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Vom richtigen Zeitpunkt – wie wir das Vertrauen in unsere Kinder behalten
Mein Sohn ist fast sieben und konnte (noch) keine Schleife binden – bis heute. Wieso auch, er sah absolut keinen Sinn darin. Er kann doch barfuß laufen oder auf Socken; es gibt Sandalen mit Klettverschluss, Turnschuhe zum Reinschlüpfen, Flip-Flops und nette, hilfsbereite Menschen, die ihm die Schuhe binden können. Nun
Next Level Digitalisierung: Online-Studium,Online-Praktikum, Online-Therapie
2020 – das Jahr der Veränderungen 2020 war für Viele, wenn nicht sogar für die ganze Welt, ein Jahr in dem sich viel verändert hat. Auch für mich. Gerade noch so habe ich es geschafft, vor der Grenzschließung nach Singapur zu fliegen, um ein neues Abenteuer zu beginnen. Das Leben
Als Familie Krisen im Ausland erfolgreich meistern
Damit es allen Familienmitgliedern im Ausland gut geht Wenn Familien sich gemeinsam entscheiden für eine Zeitlang ins Ausland zu gehen, erscheint das für alle meist wie ein großes Abenteuer. Und auch wenn es im Vorfeld vieles zu bedenken und zu organisieren gibt, bleibt eine große Vorfreude und Neugier auf das
Wer bin ich? Woher komme ich? Die Identität von Third Culture Kids
Warum diese Fragen Third Culture Kids immer wieder verzweifeln lassen. Third Culture Kids (TCK) haben einen großen Teil ihrer Entwicklungsjahre im Ausland oder gar auf verschiedenen Kontinenten gelebt. Sie haben neben der Kultur der Eltern, Zugang zu weiteren Sprachen und kulturellen Begebenheiten der Gastländer. Je häufiger Umzüge stattfinden, desto mehr
Bücher-Tipps für Familien die ins Ausland ziehen
Wenn Familien mit ihren Kindern ins Ausland ziehen gibt es eine Menge zu bedenken und zu organisieren. Manchmal kommt die emotionale Vorbereitung und Einstimmung etwas zu kurz, dabei gibt es viele wunderbare und informative Bücher, um sich mit Kindern und Jugendlichen auf das neue Leben im Ausland einzustimmen.
Leben zwischen den Welten -Third Culture Kids oder Drittkulturkinder
In meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin begleite ich viele Familien, die im Ausland leben. Bezeichnend für diese Familien ist, dass sie alle zwei bis drei Jahre ihren Lebensmittelpunkt in ein anderes Land verlegen. Die Kinder solcher Familien sehen sich somit dem ständigen Wechsel von Sprache, Kultur, Klima, Normen und Werten ausgesetzt.
Übergänge oder: Es gibt eine Zeit nach Corona.
Übergänge – das ist ein Thema, dass mich bereits seit vielen Jahren beschäftigt. Nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Mutter und Mensch. Im Laufe eines Lebens gibt es viele Entwicklungsphasen, zwischen denen Übergänge eine Brücke bilden, vom einen in den anderen „Zustand“. Besonders wenn wir Kinder in ihrer Entwicklung
Kinderängste in Zeiten von Corona gut begleiten
In der aktuellen globalen Krisensituation und der damit verbundenen Verbreitung von Angst und Panik, habe ich mich entschlossen, eine paar Zeilen zu schreiben, um Eltern in Sorge, ein paar Informationen und Möglichkeiten an die Hand zu geben, wie sie mit ihren Kindern und der allgemeinen Angst vielleicht etwas leichter umgehen
Was tun (Lehrer) mit herausfordernden Schülern?
In den meisten Schulen fängt nächste Woche wieder der Unterricht an. Ein neues Jahr beginnt – vielleicht mit alten Themen? Möglicherweise gibt es den einen Schüler*, der den einen Lehrer* auch über die Feiertage ein wenig beschäftigt hat. Oder es gibt eine herausfordernde Klasse, die einem den letzten Nerv raubt
Aus der Perspektive der Kinder
Mehr aus der Perspektive der Kinder denken! Ein interessanter Artikel in der Rückschau auf den Film „Elternschule“ und über viele andere beziehungsförderliche Therapie-Möglichkeiten, Kinder in ihrer Regulationsentwicklung zu begleiten.
Was brauchen Helikoptereltern?
Angeregt durch einen Beitrag von ZDF Neo über Helikopter-Eltern, möchte ich gerne ein paar Zeilen dazu schreiben. Zu Kindern und ihrer Erziehung hat ja nun wirklich jeder etwas beizutragen. Ob eigene Kinder oder nicht.
Was für mich innerer Frieden bedeutet
Ein Interview mit Heike Zehrfeld, PotenzialCoach, für ihren neuen PODCAST für… mehr inneren Frieden und Gelassenheit im Alltag
Was ist Online-Therapie?
Klingt interessant – spannend, aber was ist das? Und wie geht das überhaupt? Und dann auch noch für Kinder und Jugendliche??? Seitdem ich mit meinem Online-Angebot mehr in die Öffentlichkeit getreten bin, erreichen mich viele Fragen und Anfragen.
Familiendynamik
Am 22.11.2019 war ich eingeladen in der Coaching-Praxis von Annette Sewing, einen Impulsvortrag zu halten. Eine kurze Zusammenfassung dieses Abends, möchte ich in meinem Blog teilen. FAMILIENDYNAMIK – ÜBER VERSTRICKUNGEN UND DEREN CHANCEN
Was hat Aggression mit Depression zu tun?
Wir alle kennen sie, die Wut. Sie kann heftig sein, überraschend, rauschend, überwältigend und befreiend. Meist lassen wir sie nur raus in geschütztem Rahmen, zu Hause, in der Familie, bei engen Freunden. Die meiste Zeit schlucken wir sie jedoch runter.
Schuld und Scham oder: Wie Eltern Entlastung finden.
Meiner Erfahrung nach gibt es bei Eltern, deren Kind psychische Symptome entwickelt, eine Tendenz sich dafür verantwortlich zu fühlen. Einige Eltern fühlen sich schuldig oder schämen sich. Sie glauben, dass sie etwas falsch gemacht haben. Es entstehen viele Unsicherheiten und Fragen.
Depressionen bei jungen Menschen
Als hätte ich es geahnt, als ich vor ein paar Tagen meinen Beitrag schrieb… hier nochmal Schwarz auf Weiß Zahlen zu psychischen Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen.
Psychotherapie – ein großes Tabu…
Immer wieder höre ich, dass junge Menschen sich keine psychotherapeutische Hilfe holen möchten, aus Sorge vor Verurteilung und Mobbing.
Was macht was? Kinderpsychologe – Jugendpsychiater – Psychotherapeutin
Immer wieder werde ich mit unterschiedlichen Berufsbezeichnungen angesprochen. Im Dschungel heutiger therapeutischer Berufe können Menschen, die fachliche Unterstützung suchen, leicht den Überblick verlieren. Oft werden Berufsbezeichnungen synonym verwendet.
Good enough? Bin ich gut genug?
So viele Male habe ich Eltern sich diese Frage stellen hören. Eine Frage, die hunderte weiterer Fragen aufwirft, auf die es keine Antworten gibt.
Das Drama des begabten Kindes…
…und die Suche nach dem wahren Selbst Vor ein paar Tagen wurde ich gefragt, welches Buch mich am meisten geprägt hat in dem, was ich heute tue. Ich musste nicht lange nachdenken. Die Erinnerung erscheint mir noch sehr frisch, obwohl es inzwischen 27 Jahre zurück liegt, seitdem ich dieses Buch
